💽 舊文回顧 ：想預防阿茲海默症，請先睡飽吧！
　
今天搬到這...

💽 舊文回顧 ：想預防阿茲海默症，請先睡飽吧！
　
今天搬到這篇文章，覺得很重要需要再跟大家分享一次！
　
大腦清除代謝廢物的方法跟身體其他地方很不一樣，我們得要睡著，大腦才會進行清除的作業，一旦沒睡好，大腦舊沒辦法好好的清掉廢棄物，直到某天開始影響到我們的身體活動。
　
所以...
看完這篇，在文章底下拍個手，你就可以準備去睡覺了！

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